こんにちは、医療法人あさい内科　鶴橋なんばクリニックの院長灘波です。

生活習慣を改善しようと思ったことはありませんか？

思っていてもなかなか行うことは難しいですよね。

まず、何が正しい生活習慣なのか、また体重など測定するのを忘れたりしがちですよね。

生活習慣改善が難しい理由は、新しい習慣を身につけるのに時間がかかることや、すぐに効果を実感することが少なくモチベーションが徐々に低下することもあげられます。

ですが、段階的なアプローチやサポートを受けることで、徐々に生活習慣を改善することが可能です。自分に合った目標や計画を立て、少しずつ進めることが大切です。自分の健康を大切にする一歩として、将来の投資として生活習慣を改善をおすすめします。

できるだけ継続することができる生活習慣改善プログラムがSmart Dailyというものです。（当クリニックにて割引クーポンをお渡し出来ます）

詳細はHPをみていただければいいのですが、ポイントは３つあります。

①コーチング技術を有した専門家チームによる専属コーチ

栄養士・保健師・理学療法士など専門資格を有するスタッフが定期的にカウンセリンを行い習慣化できることをお手伝いします。

しかも、24時間LINE相談可能であること・この専門スタッフはコーチングの技術も備えています。

②効果的で実行可能な改善提案

このような専門家集団によるよりきっかけ、やる気、わかり易さをLINEなどを用いて簡単に進めていくことが可能です。

③スマートバスマットで体重管理

乗るだけで体重管理ができるバスマット一体型体重計が無料貸出をしています。体重は自動で測定され、共有されます。（家族間でもプライバシーは保護されています）

このバスマットは丸洗いもできるとのことです。

実は、スイカゲームを開発した開発者が東京大学発の企業を立ち上げこのプログラムを提供しています。

このプログラムのすごいところは継続率が100%であることと満足度は95%であること、減量成功率（体重が増加しなかった割合）96%、平均体重変化3.3Kg減量でした。

風呂上がりに、バスマットに乗るだけで健康管理ができる。生活習慣が改善できる。いいですよね。

お値段ですがチャットコースで12ヶ月の月々3500円コース、3ヶ月の月14000円のオンライン面談コース、12ヶ月では月々9800円となっています。

当クリニックで割引クーポンを発行できますので気になる方はご相談ください。

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